QUÉ HACER SI TU HIJO ES ADICTO A LOS VIDEOJUEGOS
Un estudio publicado por la Asociación Española de Videojuegos (AEVI) sobre la relación de los padres con los videojuegos señala que, para la mitad de los niños, los regalos más deseados en Navidades son los videojuegos. Aunque los padres reconocen los beneficios que los videojuegos …
LA GUÍA DEFINITIVA PARA RECOGER SETAS COMESTIBLES
La llegada del otoño supone también el pistoletazo de salida a la temporada de recolección de setas en España. De hecho, cuanto más húmedo es, mejores y más setas florecerán. La bajada de temperaturas también es importante, ya que el frío ayudará a las setas …
¿POR QUÉ DORMIR ES TAN IMPORTANTE PARA NUESTRA SALUD?
¿Alguna vez has vivido sin descanso? Días de trabajo frenéticos, una vida social ajetreada, compromisos familiares y muchas series de televisión pendientes… Así es complicado meterse en la cama a una hora decente. ¡Y todo eso sin contar con tus hobbies, el ejercicio y las …
CÓMO MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA SI SUFRES ARTRITIS
«La artritis puede ser de muchas formas y puede afectar a personas de todas las edades, no solo a los mayores», dice la doctora Wendy Holden, consultora de reumatología y asesora médica en Arthritis Action. En España, un total de 4 millones de personas sufren …
CÓMO LIDIAR CON LA SOBRECARGA INFORMATIVA
Gracias a Internet, el acceso a cantidades ingentes de información está a disposición de todos. Ya han quedado atrás las voluminosas enciclopedias, o los largos días en la biblioteca para acceder a fuentes y datos. Actualmente estamos a un solo clic de conocer todo lo …
CÓMO MANTENER TUS ARTICULACIONES EN FORMA
Cuidar de tus articulaciones y de los músculos que las sostienen es esencial en cada etapa de la vida, pero es especialmente importante a medida que envejecemos. Después de todo, unas articulaciones sanas son esenciales para un estilo de vida activo y sin lesiones. En …
CÓMO APOYAR A UN SER QUERIDO CON ALZHEIMER
La enfermedad de Alzheimer es una de las principales formas de demencia en el mundo. A su vez, la demencia es la segunda causa de muerte más común en mujeres en España (duplica, además, la incidencia con respecto a los hombres) y la cuarta del …
CÓMO AFECTA EL CAMBIO DE HORA A NUESTRO ORGANISMO
Atrasar los relojes una hora en invierno y volver a adelantarlos otra vez en verano. El cambio de hora tiene sus defensores y detractores. Para algunos, se trata de una medida eficaz, ya que nos ayuda a aprovechar más las horas de luz. Sin embargo, …
CONSEJOS PARA PREVENIR LAS CRISIS DE ANSIEDAD
Se calcula que alrededor de un 20% de la población sufre cuadros de ansiedad, aunque en la mayoría de los casos no son conscientes de ello. El trabajo, la familia, las relaciones sentimentales… Existen situaciones que nos hacen pasar por momentos de estrés y, en …
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