PROBIÓTICOS NATURALES: UN INTESTINO SANO Y MAYOR BIENESTAR
Mantener el intestino sano es muy importante para nuestra salud y bienestar general. Desde ayudar a tener un cerebro, corazón y sistema inmunitario sanos a mejorar el bienestar psicológico, equilibrar los niveles de hormonas e incluso hacer que la piel brille. La ciencia día a …
CONSEJOS PARA LIDIAR CON EL ESTRÉS
Todo el mundo vive con estrés de vez en cuando. Y no siempre es malo. De hecho, unas pequeñas dosis de estrés pueden ser beneficiosas, ya que activan los sentimientos de felicidad y alegría que potencian la productividad y sentimiento de realización. Sin embargo, a …
CONSEJOS DE SEGURIDAD ALIMENTARIA PARA APLICAR EN CASA
Se calcula que se trasmiten unas 200 enfermedades distintas a través de la comida en todo el mundo. Para evitarlas, no solo es necesario consumir alimentos en buen estado. La seguridad alimentaria pone en valor diferentes recursos y técnicas para garantizar que los alimentos que …
LA MUSICOTERAPIA Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD
No hay mejor placer que ponerte tu canción favorita cuando has tenido un mal día. Escuchar música ayuda a evadirnos y nos genera una sensación de tranquilidad, euforia o placer… Tal es el poder de la música que algunos científicos comenzaron a investigar la aplicación …
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